Uncategorized

Wpływ emocji i dotyku na zdrowie

Jedną z form wyrażania emocji jest dotyk. Badacze doszukują się w dotyku, będącym fizycznym kontaktem z drugą osobą, specyficznych właściwości. „Dotyk działa antystresowo. Usprawnia wydzielanie w mózgu określonych substancji chemicznych (hormonu wzrostu GH, wazopresyny, endorfin), przyspieszających rozwój i pomagających kompensować skutki stresu”. Siła dotyku jest wciąż niedoceniana, chociaż istnieje wiele badań potwierdzających korzystny wpływ fizycznego kontaktu z innymi ludźmi na nasze zdrowie. Naukowe badania wykazały, że pod wpływem dotyku zmniejsza się poziom depresji i lęku (wpływ oksytocyny – hormonu, który obniża ciśnienie krwi i działa jak naturalny antydepresant). Dotyk powoduje wzmożone wydzielanie oksytocyny i zmniejsza poziom kortyzolu. Zdaniem Tiffany Field, pożytków płynących z dotykania jest wiele np.: wzmocnienie odporności, zmniejszenie objawów chorób autoagresywnych, obniżenie poziomu cukru we krwi – zwłaszcza u chorych na cukrzycę. Bardzo specyficzną formą dotyku i odczuwalnej bliskości (zwłaszcza partnera życiowego) są pocałunki, będące wyrazem przywiązania i miłości do drugiego człowieka. Choć czynność ta wydaje się prozaiczna, codzienna i bez większego znaczenia okazuje się, iż pary, które całują się często w nieseksualnych sytuacjach, są osiem razy mniej zagrożone przez depresję i negatywne skutki stresu. Austriaccy naukowcy ogłosili, że pocałunki działają jak lekarstwo wzmacniające system immunologiczny (między innymi również poprzez wzrost ilości bakterii w ślinie, co sprzyja produkcji przeciwciał). Kwestie dotyku i bliskości dotyczą nie tylko wpływu na osoby dorosłe ale również maja kolosalne znaczenie dla dzieci, nawet tych najmłodszych czy wręcz nowonarodzonych. Najsilniejsze argumenty potwierdzające tezę istotnego wpływu dotyku na zdrowie zostały potwierdzone podczas badań nad noworodkami, które przy wykluczeniu innych determinant, dużo lepiej rozwijały się, kiedy były dotykane przez najbliższych a niżeli te, które tej więzi były pozbawione. W trakcie analiz wyników badań okazało się, że wcześniaki szybciej nadrabiają niedobory rozwojowe, jeśli są przytulane, głaskane, dotykane. Co więcej badania prowadzone nad wpływem uczuć na zdrowie wykazały, że osoby, które w dzieciństwie były pozbawione ciepła rodzinnego, a ich relacje z rodzicami pozbawione były serdeczności i miłości, w życiu dorosłym częściej cierpią na rozmaite schorzenia. Dowiedziono, że dzieci otaczane miłością, ciepłem i zrozumieniem otrzymują swoistą „szczepionkę” immunologiczną, która chroni ich w dorosłym życiu.

Powyższy fragment to część mojej pracy magisterskiej na wydziale Socjologii SWPS. Dla zainteresowanych poniżej całość.

„Wpływ wsparcia społecznego pochodzącego od rodziny i związków partnerskich na subiektywną  cenę stanu zdrowia. Analiza na przykładzie mieszkańców dzielnicy Warszawa Praga Południe” Magdalena Daniluk SWPS

Magdalena Daniluk praca mgr

Dodaj komentarz