AUTOMASAŻ

Jak wyszczuplić twarz „po Świętach”?

Ciężkie potrawy, pyszne ciasta,  wszyscy doskonale wiemy jak jest. Każdy bardzo sobie ceni rady, jak jeść z umiarem, czego unikać, a potem i tak wychodzi jak zwykle 😂 Nie ma co się biczować, pora zająć się konsekwencjami.  Zazwyczaj każdy po świętowaniu zauważa nieco pełniejszy brzuszek i twarz 😁 ale ja dzisiaj brzuszkowi daję spokój, a… Read More Jak wyszczuplić twarz „po Świętach”?

AUTOMASAŻ

AUTOMASAŻ MODELUJĄCO – DRENUJĄCY

To drugi rodzaju automasażu, który zdecydowanie rekomenduję. Jeżeli nie było okazji do przeczytania poprzedniego artykułu na temat automasażu stymulującego, gorąco zachęcam do lektury (AUTOMASAŻ STYMULUJĄCY (teramedo.pl)) Automasaż modelująco – drenujący można wykonywać zarówno wieczorem, po automasażu stymulującym, jak i rano, po umyciu twarzy, a przed nałożeniem porannej pielęgnacji. Jest to fenomenalna metoda modelowania twarzy, rzeźbienia… Read More AUTOMASAŻ MODELUJĄCO – DRENUJĄCY

AUTOMASAŻ

AUTOMASAŻ STYMULUJĄCY

W moim przekonaniu taki rodzaj automasażu powinien być wykonywany wieczorem. Głównym jego zadaniem jest pobudzenie krążenia, które wygeneruje nam głębokie, wewnętrzne odżywianie i regenerację skóry. Chodzi nam o zwiększenie ukrwienia po to, aby krew dochodząc do powierzchni, mogła odżywić, dotlenić, oczyścić wszystkie jej warstwy. Pamiętajmy, że poza skórą z takiego odżywiania korzystają również nasze mięśnie,… Read More AUTOMASAŻ STYMULUJĄCY

AUTOMASAŻ

AUTOMASAŻ

Automasaż to temat, który poruszam niemal każdego dnia. Zatem, aby jeszcze bardziej przybliżyć, o co w tym wszystkim chodzi, postaram się opisać go w jak największych szczegółach. W razie jakichkolwiek pytań zachęcam do kontaktu i służę pomocą. Dodam również, że na stronie TERAMEDO na Facebook’u (https://www.facebook.com/Teramedo) są zapisy live’ów, w których szczegółowo nie tylko opowiadam,… Read More AUTOMASAŻ

AKTUALNOŚCI

Bo kocham i szanuję siebie…

Zbliża się dzień, który kojarzy nam się z obdarowywaniem kochanej przez nas osoby. Nie każdy to święto celebruje, ale stanowi ono doskonały pretekst, aby poruszyć bardzo ważny temat. W życiu każdego człowieka powinien przyjść taki czas, kiedy uświadamia sobie, że najważniejszą osobą w swoim życiu jesteśmy my sami. Wszystko zaczyna się w nas samych. Od… Read More Bo kocham i szanuję siebie…

AUTOMASAŻ, BIOEFFECT

Czy skuteczna pielęgnacja musi być skomplikowana?

NIE Dla osób, które preferują minimalistyczną pielęgnację mam doskonałe rozwiązanie.  Codziennie rano i wieczorem po umyciu skóry zrób masaż stymulujący, a następnie nałóż 2-4 krople aktywatora komórkowego Bioeffect EGF serum. Taki program pielęgnacyjny z jednej strony zapewnia maksymalne wykorzystanie wewnętrznego odżywiania skóry dzięki poprawie ukrwienia i dopełnienia tkanek. Z drugiej strony zapewnia skórze wszystkie niezbędne… Read More Czy skuteczna pielęgnacja musi być skomplikowana?

AKTUALNOŚCI, AUTOMASAŻ, EMBELLIR, MENARD

Automasaż- pomocne narzędzia

Chcąc przybliżyć zagadnienie automasażu, dzisiaj kilka słów o narzędziach, które są w tym celu pomocne. Zanim jednak przejdę do samego automasażu, muszę napisać o tym, w jaki sposób skóra powinna być przygotowana. Przed wykonaniem jakiegokolwiek automasażu należy wykonać następujące kroki: KROK 1 ROZPUSZCZANIE Należy rozpuścić makijaż i wszystkie zanieczyszczenia na skórze, które mają charakter tłuszczowy.… Read More Automasaż- pomocne narzędzia

AKTUALNOŚCI

Co się dzieje z mięśniami wraz z wiekiem?

„Każdy wie, że zatrzymanie upływu czasu nie jest możliwe. To nie podlega dyskusji. Czy jednak chodzi o to, jaki wiek mamy wpisany w dowodzie osobistym lub w paszporcie? O wiele ważniejszy jest wiek biologiczny- na ile lat się czujesz i jak wyglądasz. Główną drogą prowadzącą ku starczemu i zwiotczałemu ciału jest hipodynamia (inaczej hipokinezja, czyli… Read More Co się dzieje z mięśniami wraz z wiekiem?

AKTUALNOŚCI

Automasaż JEŻYKAMI

Nieustannie poszukuję ciekawych i skutecznych rozwiązań w ramach automasażu. Udało mi się znaleźć cos bardzo skutecznego i łatwego w wykonaniu, zatem od razu dzielę się moim odkryciem. Jest to masaż „jeżykami”, którego uczy Pani Olga Szemley zarówno osobiście, jak i on- line, dla osób które nie dysponują czasem na spotkanie. Efekt spektakularny, skóra fenomenalnie ukrwiona… Read More Automasaż JEŻYKAMI

AKTUALNOŚCI

Samodzielne modelowanie twarzy

Tym razem kilka słów o przyczynach deformacji i wrażenia przyśpieszonego starzenia się. Kluczowym elementem na twarzy odpowiedzialnym za większość problemów jest łączenie żuchwy z kośćmi czaszki – to nasze słabe ogniwo. Brzmi zagadkowo, a w gruncie rzeczy jest to jedno z najważniejszych miejsc patrząc na to z punktu widzenia wszelkich procesów starzenia się. W tej… Read More Samodzielne modelowanie twarzy